Spesso quando si è alla ricerca di uno psicologo o uno psicoterapeuta non si sa a chi rivolgersi e cosa bisogna sapere per scegliere al meglio chi ci seguirà in questo percorso. Ecco riportate tutte le informazioni che vi aiuteranno in questa scelta!

Se siete alla ricerca di uno psicologo o di uno psicoterapeuta, i risultati di un insieme di ricerche possono aiutarvi a facilitarvi questo processo.

Una delle prime scelte che ci si ritrova a dover affrontare è che tipo di orientamento teorico ci interessa. Esistono diversi approcci come ad esempio l’approccio psicoanalitico; l’approccio cognitivo-comportamentale (CBT); centrata sul cliente; e così via. Ogni modello ha le sue ipotesi sul motivo per cui le persone entrano in difficoltà e quali tecniche possono essere maggiormente utili.

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Molto spesso può capitare di sentirsi senza speranze, o essere bloccati in una condizione che però arreca malessere e un senso di pesantezza. Vediamo insieme perchè può sembrare così difficile operare un cambiamento e cosa può fare lo psicologo attraverso il suo supporto.

Le persone che cercano psicologi o psicoterapeuti per chiedere un aiuto circa la propria condizione, sia essa depressione, ansia o altri momenti difficili della propria vita, spesso hanno lottato con questi problemi da soli per lunghi periodi di tempo.

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Psiche Help Onlus è un’associazione senza fini di lucro che si propone come alternativa alle esigenze sempre più pressanti di una società frenetica  dove il contatto umano troppo spesso viene sostituito da pseudo amicizie telematiche, dove il web la fa da padrone e proprio per inserirsi in un mondo sempre più telematico dove i giovani troppo spesso si alienano.

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Lo stress è divenuto parte integrante della nostra vita quotidiana. Vediamo insieme quali sono le sue conseguenze e come poterlo gestire!

Generalmente con il termine stress si fa riferimento a due componenti: da una parte, la percezione psicologica di sentirsi sotto pressione, dall’altro, la risposta del corpo ad esso il quale coinvolge più sistemi come quello metabolico, muscolare e di memoria.

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I bambini con disturbo d'ansia da separazione possono spesso apparire tristi o avere difficoltà di concentrazione sia a scuola che durante le attività di gioco. I genitori come possono aiutarli?

Con il termine ansia da separazione si fa riferimento ad una eccessiva paura o ansia rispetto alla separazione dalla propria casa o figura genitoriale, meglio conosciuta con il termine di figura di attaccamento.

Precedentemente, questo disturbo veniva applicato solo a soggetti con un’età inferiore ai 18 anni; attualmente, invece, il disturbo d’ansia da separazione può essere presente in tutte le fasi della vita.

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